今年才27歲的耿耿，抽煙史已有11年，近期因?yàn)闇?zhǔn)備和愛(ài)人要個(gè)孩子，開(kāi)始戒煙備孕。但是奇怪的是，戒煙期間，身體的不適癥狀反而加重了。以前抽煙好咳嗽，但是不抽之后，咳嗽的愈加厲害了。他表示很郁悶，為何戒了煙了還是會(huì)咳嗽？這正常不正常？這是不是疾病的表現(xiàn)？是不是自己的肺部已經(jīng)嚴(yán)重受損了？還能恢復(fù)嗎？
南京市紅十字醫(yī)院呼吸科主任裴素莉表示，常吸煙的人突然戒煙會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、頭昏頭痛、失眠憂慮、咳嗽等一系列的不適感，這是一個(gè)正常的階段，時(shí)間的長(zhǎng)短會(huì)因人而異。而之所以一些人在戒煙之后，會(huì)出現(xiàn)類似頭痛、咳嗽、焦慮的感覺(jué)，有時(shí)候還會(huì)失眠，甚至于生病等等。究其原因，長(zhǎng)期吸煙一氧化碳，尼古丁等物質(zhì)，引起氣道黏膜纖毛倒伏受損，粘液分泌增多，導(dǎo)致咳嗽，還有尼古丁的依賴導(dǎo)致頭昏煩躁。
不過(guò)這只是一種過(guò)渡性變化，一般只要忍得了，持續(xù)一小段時(shí)間之后這些癥狀就會(huì)慢慢地消失。因此，如果戒煙之后出現(xiàn)這些癥狀，不用過(guò)于擔(dān)心，忍一忍就好。不過(guò)，裴素莉主任說(shuō)，有些人戒煙之后，這些癥狀是比常人要激烈和嚴(yán)重，以至于難以忍受。而這時(shí)候就不要硬抗了，但也不要去抽煙緩解，可以換一種方式戒煙，例如服用一些有效地戒煙藥物。
對(duì)于咳嗽，裴素莉主任指出，戒煙后這種咳嗽通常是暫時(shí)性的，并不是疾病的表現(xiàn)。大量抽煙的人咽部一直受香煙的反復(fù)刺激，原本就有了慢性咽炎，只是抽煙的時(shí)候沒(méi)有去在意 。而一般這種戒煙后的出現(xiàn)的咳嗽癥狀不需要特殊治療，一般持續(xù)兩到三周會(huì)逐步緩解，咳得時(shí)候多喝些溫開(kāi)水。而如果咳嗽很嚴(yán)重，影響到了生活，可以使用少量的鎮(zhèn)咳藥，但是不主張過(guò)度藥物干預(yù)。
除此之外，裴素莉主任還告訴記者，戒煙之后，有的人體重可能會(huì)增加。部分人在戒煙之后食欲大增，導(dǎo)致攝入營(yíng)養(yǎng)過(guò)多，進(jìn)而容易引發(fā)肥胖的出現(xiàn)。因此，需要調(diào)整飲食，不能大油大葷，提倡清淡飲食。
至于已經(jīng)受傷的肺，會(huì)不會(huì)恢復(fù)，裴素莉主任，這樣告訴記者，雖然吸煙造成的一些損傷，可以得到很好的修復(fù)，但并不意味著吸煙所致的損傷是100%可逆的，對(duì)于肺部的損傷程度和肺功能的惡化與個(gè)人的吸煙數(shù)量息息相關(guān)。吸煙越久，吸煙的包數(shù)越多，不可逆的損害就越嚴(yán)重，所以說(shuō)，戒煙要趁早。
最后，裴素莉主任提醒煙民們，長(zhǎng)期吸煙的話，身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的毛病，比如患上慢性咽炎、支氣管炎、肺氣腫、肺癌等等，但是在成功戒煙以后，有些疾病也會(huì)悄悄地遠(yuǎn)離，身體自然而然會(huì)變得越來(lái)越健康。
—— 摘自紫金山政務(wù)新聞平臺(tái)《金陵掌上醫(yī)生》
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