全面二孩，是不是很多80后、70后夫婦都有了“二孩沖動(dòng)”？
最近，到醫(yī)院咨詢就診的人多了起來，尤其是70年代末、80年代初出生的人群。昨天，記者在采訪中獲悉，除了年齡，一些生活習(xí)慣也和孕育有關(guān)系。
1、別再猶豫了：25-35歲是最佳受孕年齡
很多人認(rèn)為，科技發(fā)達(dá)，生娃不會(huì)那么難了，“年齡不是問題”，但事實(shí)上，等來的就是“不孕女”日漸增多。
二孩政策全面放開，一些膽大的女性很自信地說：我也生二孩，大不了做試管嬰兒。
專家說，這是極其不負(fù)責(zé)任的，25-35歲是女性最佳受孕年齡。
江蘇省人民醫(yī)院生殖中心王媁主任醫(yī)師告訴記者，生育力的降低是高齡女性所面臨的一個(gè)共性問題。
女性的生育能力是有限期的，約為18至50歲左右之間的30多年，但只有25至35歲女性的生育能力最強(qiáng)，大于35歲卵巢儲(chǔ)備迅速減少，生育能力呈指數(shù)型下降。
超過40歲，女性卵子的質(zhì)量下降得更為厲害。
王媁主任醫(yī)師說，從他們中心的胚胎異常比例看，35歲以上接近50%，40歲為60%，44歲為90%。再從試管嬰兒成功率來看，35歲之前的，成 功率 在50%以 上，35-40歲之間的成功率為30%-40%，而到了40歲以上，基本上是直線下降，對(duì)于這個(gè)年齡段的受孕女性來說，真的是“分秒必爭(zhēng)”的局面。
2、有這種現(xiàn)象：以前能生現(xiàn)在生不出來了
38歲的張婷，已經(jīng)有了一個(gè)可愛的6歲兒子，準(zhǔn)備再生二胎寶寶。但是從2014年年初一直到2015年年底都沒能懷上寶寶，這讓夫妻二人很是困惑。“我都已經(jīng)生過一個(gè)小孩了，怎么可能生不了？”為此，小兩口來到了南京市紅十字醫(yī)院就診。
南京市紅十字醫(yī)院婦產(chǎn)科吳幗蘊(yùn)主任表示：很多人認(rèn)為生過一個(gè)孩子就不可能會(huì)不孕不育，其實(shí)不然。生過孩子之后還是有可能患不孕癥的。如果有過妊娠史，只要不避孕，連續(xù)12個(gè)月不懷孕，稱為繼發(fā)性不孕。張婷是比較典型的繼發(fā)性不孕的例子。導(dǎo)致繼發(fā)性不孕的主要原因有：排卵不正常； 輸卵管堵塞，盆腔粘連； 男方精液異常；子宮內(nèi)膜或子宮宮頸病變等。
南京市紅十字醫(yī)院婦產(chǎn)科專家為案例中的張婷進(jìn)行輸卵管碘油造影，確定其不孕的原因?yàn)檩斅压芏氯?。之后用宮腔鏡介入治療的方法（細(xì)導(dǎo)絲插入輸卵管）為其疏通輸卵管，2個(gè)多月后，張婷欣喜若狂地告訴醫(yī)生，她終于懷上二寶寶了。“臨床上像張婷這樣生過孩子又得不孕癥的人有很多，她們往往都會(huì)下意識(shí)地認(rèn)為自己以前生過孩子，就不會(huì)有生育問題，其實(shí)現(xiàn)實(shí)往往不是她們想的那樣。這種觀念上的誤區(qū)很多人都存在。”吳幗蘊(yùn)說。
3、教你一招：多曬太陽能提高生育能力
充分的日光浴可以提高女性的生育能力。有研究表明，在日照充實(shí)的季節(jié)，女性受孕的幾率明顯高于其他季節(jié)。同時(shí)，多接受一些陽光的沐浴還可以減少患乳腺癌的幾率。
當(dāng)暴露在陽光下的時(shí)候，體內(nèi)維生素D的含量會(huì)激增，而維生素D被認(rèn)為是抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的有效物質(zhì)。
在春夏兩季，每天15分鐘的日光浴就可以讓你體內(nèi)產(chǎn)生足夠的維生素D。
南京紅十字醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師楊芳說，要想提高生育能力，除了在適當(dāng)?shù)哪昙o(jì)懷孕外，一些生活習(xí)慣也非常重要，比如，別焦慮，放松心情；鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)；多日照，每天早晨、傍晚保證半小時(shí)——1小時(shí)的日曬；不熬夜；不抽煙喝酒。
需要提醒的是，如果年紀(jì)較大、長(zhǎng)期避孕的女性想要生二娃的時(shí)候，需要先停服3個(gè)月避孕藥再受孕。
摘自《金陵晚報(bào)》2016年5月6日B04版
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